¡Cuida tus oídos! Un diagnóstico certero y a tiempo es la clave para tratarlo de forma adecuada
La música en vivo, los conciertos y los fuegos artificiales son considerados como ruido peligroso, pues son mayores a 85 decibeles (dB), lo que puede causar daño si se está expuesto por tiempos prolongados
Karina CoronaDesde hace poco más de 20 años, la comunidad médica tomó conciencia del cuidado del ambiente acústico y la audición. Desde entonces, se ha hecho conciencia sobre los efectos negativos en la salud que genera el ruido.
Los oídos son muy sensibles y pueden sufrir daño permanente, debido a la exposición prolongada a sonidos fuertes. Un ruido se considera peligroso si es mayor a 85 decibeles (dB); sin embargo, a intensidades menores también puede causar daño si estamos expuestos por tiempos prolongados.
El doctor Gonzalo Corvera, director del Instituto Mexicano de Otología y Neurotología S.C (IMON), explica que los ruidos que pueden superar ese nivel son la música en vivo, los conciertos, los fuegos artificiales, los motores de aviones y los eventos deportivos.
El #ruido es un problema de salud pública, el cual debe ser atendido por la sociedad en su conjunto.
La contaminación acústica afecta a las personas mientras duermen o realizan sus actividades cotidianas, provocando también afectaciones al #MedioAmbiente. pic.twitter.com/vc9nPdmBz5— Medio Ambiente (@AmbienteEdomex) April 26, 2023
El ruido excesivo puede causar problemas de sueño, estrés, ansiedad y depresión
“Cuando estamos expuestos a estos ruidos por un período prolongado pueden causar daño permanente en nuestros oídos, lo que se conoce como pérdida auditiva inducida por el ruido. A la larga, esto puede afectar nuestra capacidad para oír sonidos suaves o entender el habla”, señala Gonzalo Corvera.
Principales afectaciones
La exposición a ruidos fuertes y constantes puede tener efectos negativos en la salud en general. El ruido excesivo puede causar problemas de sueño, estrés, ansiedad y depresión.
Además, se ha encontrado que la exposición a ruidos fuertes puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
“También puede afectar el sistema nervioso y el sistema endocrino, lo que puede tener un impacto en el sistema inmunológico, sistema de defensa contra infecciones y tumores, y la respuesta inflamatoria del cuerpo. Inclusive, la exposición prolongada a ruidos fuertes puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y la obesidad”, destaca Gonzalo Corvera.
¡Bájale al ruido!
No permitamos que la contaminación auditiva nos cause afectaciones físicas, psicológicas, sociales, además del impacto negativo en el ambiente.
El ruido generado por bares, antros, restaurantes, tiendas de convivencia, puede denunciarse. #YaBájaleATuBocina pic.twitter.com/3ft1X7nTI0
— Fideicomiso Centro Histórico de Ciudad de México (@Centro_CDMX) July 14, 2022
Es importante destacar que los efectos negativos del ruido en la salud pueden ser acumulativos a lo largo del tiempo. Por lo tanto, si no se experimentan efectos inmediatos, la exposición constante a ruidos fuertes puede tener consecuencias negativas para la salud en el futuro, por lo que es importante tomar medidas para reducir la exposición al ruido y proteger nuestra salud.
Utilizar tapones para los oídos es una forma sencilla y efectiva de prevenir la pérdida auditiva inducida por el ruido en situaciones de exposición prolongada a ruidos fuertes”, concluye el doctor Corvera.
“Los ruidos fuertes pueden afectar nuestros oídos y nuestra salud de manera permanente y es importante tomar medidas para protegernos”
¿Cómo proteger nuestros oídos?
El doctor Corvera indica que la manera más sencilla de prevenir la pérdida auditiva inducida por el ruido es utilizando tapones para los oídos. Existen diferentes tipos que incluyen tapones de espuma, de silicona y moldeables.
“Los tapones de espuma son económicos, fáciles de usar y se expanden en el canal auditivo para bloquear el sonido. Los de silicona son reutilizables y se adaptan al canal auditivo para un ajuste cómodo. Por otro lado, los tapones moldeables están diseñados para adaptarse a la forma única de tu canal auditivo y pueden ser más cómodos.
“Si vas a estar expuesto a ruidos fuertes durante un período prolongado, como en un concierto o un evento deportivo, es recomendable utilizarlos. También es importante utilizarlos si trabajas en un ambiente ruidoso, como en una fábrica o en una construcción”, informa.
