¿Cuidas lo que comes? O más bien: ¿cuidas la salud de tu corazón? Quizá lo hayas escuchado o leído hasta el cansancio, pero va de nuevo: la alimentación lo es todo. 

Más vale que desde ya hagas los cambios necesarios para llevar una dieta sana. Y seguramente no será la última vez que recibas esta advertencia. ¿Para qué esperar a tener un sustito para empezar a desarrollar buenos hábitos de alimentación? 

> De acuerdo a un estudio publicado en Psychological Science, las personas tienden a comprar más para contrarrestar su sentimiento de “tristeza” a causa de esta temporada.

> Durante esta temporada aumentan los casos de gripe, alergias y virus, por lo que se recomienda aumentar las defensas y hacer ejercicio. Esto también ayudará a combatir la depresión otoñal.

> El Trastorno Afectivo Estacional (SAD, por sus siglas en inglés) tiene mayor incidencia en mujeres, y es más común en las que tienen entre 18 y 30 años.

Desde que un grupo en apoyo a pacientes con VIH/sida comenzó la semana pasada a cuestionar por qué la compañía Turning Pharmaceuticals había aumentado el precio de un medicamento 

–de 13.50 dólares la píldora a 750 dólares–, la farmacéutica se encuentra en el ojo del huracán.

La medicina Daraprim, que se comercializa desde hace 62 años, se utiliza para tratar una condición que afecta a pacientes con problemas del sistema inmunológico. 

En la epidemia global del sobrepeso y la obesidad, la población más vulnerable es irónicamente la que más sufre de carencias económicas.

Esto debido a que se enfrenta a falta de acceso tanto a una alimentación saludable como a los recursos necesarios para implementar las estrategias más recomendables para la pérdida de peso.

Lejos de ser “males de ricos”, como han sido considerados históricamente debido a la abundancia alimenticia asociados con éstos, el sobrepeso y la obesidad se ven frecuentemente presentes en la población con menos ingresos económicos.

En Monterrey, el ejercicio y fortalecimiento muscular han salido de los gimnasios a la calle.

Este verano los regiomontanos tomaron las plazas y parques públicos  para combatir el sedentarismo y la obesidad.

Traer pocos pesos en la cartera no es pretexto para no buscar deshacerse del exceso de peso en el cuerpo, porque en la zona metropolitana de Monterrey pueden utilizar los aparatos estáticos para ejercitarse: seguros, cómodos y gratuitos.

Los Ayuntamientos de Monterrey, San Nicolás, San Pedro y Guadalupe le han entrado a la onda del ejercicio al aire libre.