Salud

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Dormido ‘cuidas’ tu corazón

Dormir, hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada, además de consumo moderado de bebidas alcohólicas, eran las recomendaciones principales para disminuir el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares. 

Esta combinación reducía hasta 57 por ciento el riesgo de padecer problemas del corazón. Sin embargo, una investigación publicada recientemente en la revista científica European Journal of Preventive Cardiology –realizada con 15 mil personas– reportó que ese riesgo puede reducirse hasta 67 por ciento si se consideran entre siete, o más, horas de sueño diarias.

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Son celulares, no doctores

En el 2012, algunas empresas de tecnología se regocijaron al presentar aplicaciones de smartphones que detectan anomalías en la dermis e incluso inicios de cáncer de piel.

Sin embargo, utilizar una app para determinar si un lunar es cancerígeno o no, solamente logra que se pueda atrasar un tratamiento que inclusive puede salvar una vida, dicen expertos de la Universidad de Pittsburgh en un nuevo estudio, publicado en JAMA Dermatology.

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Medicina que vale ‘quilates’

Cuando escuchas la palabra oro, lo primero que se viene a la menta es brillo, poder, lujo y joyas, pero, ¿qué pasaría si te dijeran que este metal se puede inyectar?

Científicos de Estados Unidos, encabezados por el pediatra y especialista en virología de la Universidad Vanderbilt en Tennessee, James Crowe, desarrollaron una vacuna que contiene nanopartículas de oro.

Estas nanopartículas de dicho metal imitan al virus dentro del cuerpo. A su vez, llevan proteína a las células del sistema inmunológico.

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La leche materna les ayuda de adultos

Los bebés obtienen múltiples beneficios de la leche materna, pero por primera vez, un análisis dio a conocer ventajas que se manifiestan cuando son jóvenes y/o adultos.

En esta investigación se analizaron 34 mil personas nacidas entre 1950 y 1970. Los que fueron amamantados tuvieron 24 por ciento más probabilidad de éxito laboral (y ascensos).

Además, tuvieron 20 por ciento menos propensión a tener problemas en la sociedad o “de descender en la escala social”.

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‘Cigarrillos’ para dejar de fumar

No tenían la menor intención de dejar de fumar. Pero muchos terminaron por abandonar su adicción. Nada de chicles o parches, las tradicionales terapias de reemplazo de nicotina. Lo lograron después de un año de inhalar vapores aromatizados de e-cigarettes (cigarros electrónicos). 

Este fue el caso del 73 por ciento de un grupo de italianos que participó en el primer ensayo clínico que evaluó la eficacia de los “e-cigs” (diminutivo de e-cigarettes, en inglés). Y no solo erradicaron su adicción por el tabaquismo, sino que también cesaron el uso del aparato electrónico.



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