Tomar agua diariamente hace la diferencia entre una digestión adecuada y una piel sana. También hidrata al cuerpo y beneficia para el buen funcionamiento de los riñones.
Sin contar que es el aliado perfecto para combatir la altas temperaturas durante el época de verano.
De hecho, de acuerdo a la responsable de Nutrición y Salud de la empresa Frigo, Diana Roig, se deben beber dos litros de agua diariamente, aunque no se tenga sed. “Porque el agua resulta esencial para “recuperar esas sales minerales que pierde el cuerpo a través del sudor”.
María Alesandra Pámanes