
Estas son las marcas y modelos de tenis que podrían afectar la salud de tus pies (VIDEO)
En el mercado del calzado existen una infinidad de marcas y estilos que muchos desean sin saber realmente las consecuencias de usarlos con constancia
Luis HernándezTal parece que la moda sí está peleada con el calzado, pues tal parece que varios modelos, sin importar que tan baratos o caros sean, no son tan buenos para la salud de los pies. Por esta razón, es menester que cuando se acuda a adquirir algún par, se haga un análisis previo.
Como bien es sabido, existen una infinidad de marcas y estilos que se ofertan en el mercado. Sin embargo, por muy bonitos que parezcan, muchas veces no resultan ser tan cómodos como parece y al final, podrían resultar perjudiciales.
A través de la cuenta de TikTok @mipodologodice el especialista nombró una serie de modelos, de todas las marcas, para que sean tomadas en cuenta antes de comprar un par, “en especial si sudas mucho”. Algunas de las marcas que mencionó son:
- Concord
- Prima Brasil
- Charly stade urban
- Converse, que con el tiempo podrían generar dolor en el talón
- Nike cortez, mal soporte y pésima ventilación
- Lacoste Storda, son duros, planos y muy justos que podrían provocar una uña encarnada.
- Alexander McQueen, podría genera problemas lumbares
@mipodologodice Peores modelos de tenis para la salud de los pies 👎🏼 #sneakers ♬ sonido original – MI PODÓLOGO DICE
¿Cuáles son las recomendaciones para asegurar un calzado conveniente?
La Secretaría de Salud (Ssa) informó que los problemas que se pueden generar por no utilizar el calzado adecuado son deformación del pie, modificaciones estructurales del tobillo, rodillas, cadera y columna vertebral. Para evitarlo realizó las siguientes recomendaciones:
- Asegurarse que es la talla adecuada, tomando en cuenta que al final del día los pies se pueden encontrar hinchados.
- Los zapatos de tacón bajo (de 2 a 4 cm máximo) son más cómodos, más seguros y menos perjudiciales para la salud respecto a los zapatos de tacón alto.
- Casi todas las personas tienen un pie más grande que el otro por lo que al momento de elegir el calzado debe hacerse en función del pie de mayor tamaño.
- Las suelas deben ser antiderrapantes y gruesas porque amortiguan al caminar.
- Probarse siempre los zapatos antes de decidir que son la mejor opción, la talla varía de acuerdo al tipo de zapato.
- Asegurarse de que los zapatos no queden muy ajustados pensando que pueden estirar tras su uso constante.
- Al momento de probarse los zapatos se debe caminar con ellos y checar que ajusten bien en todas las partes del pie.