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Salud

¿Has cumplido con tus propósitos de Año Nuevo? El 39% de los mexicanos, no

Indigo Staff

¿Cuáles son los propósitos más comunes que los mexicanos se plantearon en Año Nuevo y cuáles no cumplieron? Aquí te contamos


Ene 28, 2018
Lectura 2 min
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¿Cómo vas con tus propósitos de Año Nuevo?, ¿ya mejoró tu condición física?, ¿ya dejaste de fumar? Si no lo has hecho, no te sientas mal… muchos mexicanos están en la misma situación que tú

OPTIMISTAS

De acuerdo con un estudio de Doctoralia, en Año Nuevo, 80 % de los habitantes del país decidieron fijarse metas para cumplir en 2018.

Según el análisis, los propósitos más populares son cuidar más de la propia salud, ejercitarse y bajar de peso… como es de esperarse, los dos últimos son los más complicados de cumplir.

Por otro lado, sólo 7 % de los encuestados se propone dejar de fumar… ¿son realistas?

¡Vergüenza… vergüenza!

El 39 % de las personas consultadas afirman que en años pasados no han llegado a sus metas, lo que los hace sentirse avergonzadas.

¿Por qué los mexicanos no llegan al final del camino? Unos dicen que por falta de fuerza de voluntad, por imprevistos, y por la necesidad de apoyo profesional.

CONSEJOS

¡Tú puedes ser la diferencia y alcanzar tus objetivos.

La dra. Rocío Quiroz Jacobo, de Doctoralia, afirmó que los mexicanos suelen establecerse objetivos muy altos e incompatibles con su realidad actual.

Quiroz Jacobo brinda los siguientes consejos para alcanzar tus metas:

-Conocerse a uno mismo, valorarse, y ser conscientes de las limitaciones propias.

-No plantearse metas inalcanzables y no culpar a terceros del fracaso

-Habituarse a una disciplina

-De ser necesario, obtener ayuda profesional

¡No te desanimes! Le quedan 11 meses a 2018.


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