DíADELASMADRES Más allá de la felicidad A veces la dicha de ser mamás viene acompañada de algunos trastornos y cambios que afectan tanto el cuerpo como la salud mental de las madres Azaneth Cruz y Dan Madrid
RelajarLaMente Mindfulness contra el estrés laboral ¿Sientes que vas a explotar con la presión en el trabajo? Te presentamos 10 ejercicios de esta técnica de relajación poco conocida en México para manejar la situación y descansar la mente Azaneth Cruz y Dan Madrid