Se le considera un método alternativo para curar enfermedades, pero la aromaterapia fue uno de los primeros tratamientos que se usaron para combatir ciertos padecimientos. Y la razón es muy sencilla: todo lo que utiliza se encuentra en la naturaleza.

Los protagonistas de la aromaterapia son los aceites esenciales de las plantas. Cada una tiene un aroma especial y un grupo de propiedades que ayudan a contrarrestar que te sientas mal física o mentalmente.

Es diferente un aceite con olor a rosa que uno esencial de rosa. El primero no tiene  las propiedades necesarias para el tratamiento.

Un error muy común es pensar que la aromaterapia se aplica solo por medio de los aromas. Ésa es una manera, pero también puede administrarse con un masaje o hidroterapia, por mencionar algunas formas. 

Ten en cuenta que estos aceites son muy fuertes y pueden quemar si se aplican directamente a la piel, por eso se deben diluir con otros aceites o en agua y bajo la inspección de un experto.

Solo tres aceites se pueden administrar en la piel de forma directa sin irritarla: El árbol de té (tea tree), la lavanda y la manzanilla.

Si tienes más de un padecimiento en el que podría ayudar este tratamiento, el terapeuta podrá combinar aceites esenciales para que los resultados sean mejores. Estos pene-trarán en los vasos capilares y el torrente sanguíneo los llevará por todo el organismo.

Desde hace 15 años Juliette Rivera se dedica a estudiar y aplicar la aromaterapia. Ella nos recomendó qué aceites esenciales puedes utilizar si quieres que este método te ayude.

ACNÉ: El aceite vehicular de neem, planta medicinal muy usada, es bueno para combatir el acné y  tratar otros problemas dermatológicos graves. 

El aceite de cítricos como el  limón, el árbol de té y la bergamota también son efectivos pero deben aplicarse solo por las noches o cuando no te vayas a exponer al sol porque causan fotosensibilidad. 

DOLOR DE CABEZA: Recuerda que los dolores de cabeza pueden ser resultado de mucho cansancio o estrés. Si crees que necesitas tranquilizarte usa el aceite esencial de lavanda, de limón o de melisa. Si lo que necesitas es activarte, prueba el de menta o el romero.

GASTRITIS: Ésta es otra enfermedad relacionada al estrés y para contrarrestarla utiliza las propiedades de la mejorana dulce, la lavanda o el limón.

MEDITACION: La aromaterapia utiliza el aceite esencial de incienso para fortalecer el funcionamiento pulmonar y así mejorar la respiración. Prueba utilizar un difusor o aplícate solo una gota de perfume de esta resina en la nuca o en la sien.

FEROMONAS: También existen aceites esenciales que activan las hormonas del sexo opuesto. Los hombres pueden utilizar el sándalo que huele muy rico y es usado como afrodisíaco. La mujer olerá mejor con jazmín y ylang ylang, un árbol originario de la India.

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