#Wellbeing
Reflexiona en tu yo interno e identifica cómo te sientes anímicamente y la forma en la que estas emociones se manifiestan en tu salud física
La desesperación por adelgazar es tal, que recurrimos a dietas que prometen éxito rotundo en tiempo récord, pero que pueden afectar seriamente la salud. Conoce qué dietas NO debes hacer
Tal parece que el llamado “oro líquido de Marruecos”, por ser el aceite más caro del mundo, llegó para solucionarnos la vida. Que si quita manchas, elimina el acné, la caspa, desinflama lesiones musculares, cura las quemaduras… Se han creado en torno a él una gran cantidad de mitos que, a continuación, los aclaramos
¿Qué es lo que más aterra a las mamás estas épocas? La llegada de la temporada otoñal y la serie de enfermedades que trae, pero ¡ojo!, el consumo de Vitamina D reduce el riesgo de infecciones
Si te falta poco para tener la silueta perfecta elimina esa grasita sobrante con el 'coolsculpting’, una liposucción que no requiere hospitalización, anestesia ni agujas, y tampoco incapacidades
La natación no es sólo un deporte de entretenimiento; es uno de los ejercicios que te enriquece física, social, intelectual y emocionalmente, casi casi desde que naces
Con este sistema de alimentación puedes comer desde unos hotcakes hasta una pasta ¡y bajar entre uno y dos kilos a la semana!
Todos sabemos que son ocho las horas de sueño recomendadas. Muchos hacemos un gran esfuerzo por cumplirlas a rajatabla, pero ¿son en realidad ocho las que necesitamos?
